Introduzione

Come vedremo in questo articolo esistono alcuni rimedi naturali per il mal di testa da sinusite che vanno intesi, però, come cure soprattutto per i sintomi e non come terapie definitive. Il termine sinusite indica un’infiammazione delle cavità nasali con conseguente dolore locale.

Spesso il mal di testa da sinusite e l’emicrania sono confusi perché condividono un gran numero di sintomi. Alcuni sintomi “nasali” accompagnano di frequente alcuni tipi di emicrania portando il malato a seguire una serie di trattamenti che risultano, però, inefficaci.

Mal di testa da sinusite: sintomi

Come già scritto, spesso l’emicrania e il mal di testa da sinusite sono confusi, anche dagli stessi medici, basti pensare che circa il 42% dei malati di emicrania sono stati inizialmente valutati come affetti da mal di testa da sinusite.

  • Dolore alla testa e in modo particolare la fronte e il viso.
  • Bruciore agli occhi o fastidi nella zona oculare.
  • Dolore pulsante
  • I fastidi si presentano maggiormente al mattino.
  • Quando si fanno determinati movimenti il dolore aumenta.

L’emicrania di solito è accompagnata, al contrario del mal di testa da sinusite, da altri disturbi come:

  • Prodromi.
  • Dolore unilaterale alternante e pulsante.
  • Nausea.
  • Vomito.
  • Sensibilità alla luce.
  • Sensibilità ai rumori.
  • Intensità moderata o severa.
  • Aggravamento dei sintomi con le attività quotidiane.

Una percentuale vicina al 95% delle persone che vanno dal medico specialista in cefalee per il mal di testa scoprono di avere una forma di emicrania, e solo una piccola parte ha in realtà un mal di testa da sinusite. Questo perché, chi ha problemi di sinusite, ha anche una serie di altri sintomi tra cui il mal di testa, che non è poi percepito come così debilitante.

Si ha quindi la tendenza, specialmente in inverno o se si è predisposti a problemi di congestione nasale o allergie, ad attribuire dolori della testa alla sinusite. Al contrario, può trattarsi di una tipologia di emicrania che ha bisogno di una diagnosi precisa, oppure di altre forme di mal di testa sintomatologicamente sovrapponibili.

Le cause

La causa del mal di testa da sinusite è abbastanza banale: è dovuta a una infezione o infiammazione all’interno del naso.

Questo provoca una congestione che, a sua volta, irrita terminazioni nervose locali causando dolore e altri sintomi di tipo costrittivo come la sensazione di pressione più o meno forte alle vie respiratorie e soprattutto nella zona del viso (fronte, seni nasali, occhi).

Rimedi naturali per il mal di testa da sinusite

La maggior parte dei rimedi naturali per il mal di testa da sinusite servono soprattutto a mitigare i sintomi che sono spesso molto fastidiosi e debilitanti.

Uno dei più semplici, da fare in casa senza bisogno di molte cose, sono i lavaggi nasali con acqua e sale. Si consiglia di utilizzare sale marino di qualità (acquistabile tranquillamente in erboristeria), e versarne un cucchiaio ogni circa mezzo litro d’acqua.

Prendere una siringa, avendo cura di togliere l’ago ovviamente, e riempirla con l’acqua salata. Piegare la testa leggermente indietro e spruzzare in ogni narice avendo cura di lasciar fluire l’acqua, senza sforzi o “tirare su”.

Il sale può essere usato anche per un altro rimedio naturale per il mal di testa da sinusite: gli impacchi caldi.

Riscaldare il sale (meglio grosso) in un pentolino e poi avvolgerlo nella stoffa (potrebbe andare bene anche un vecchio calzino di cotone). Applicare l’impacco direttamente sulla zona del naso. Il calore allevierà il dolore e scioglierà il muco alleviando quindi la pressione nel naso e di conseguenza i dolori.

Altro rimedio, semplice e di facile attuazione, è l’umidificatore. Ce ne sono in commercio anche di economici. L’effetto aiuta i seni nasali a liberarsi meglio dal muco e diminuisce l’infiammazione e i conseguenti fastidi.

È importante, quando si soffre di sinusite, idratarsi molto. Quindi bere molti liquidi e diminuire, se possibile, alcool e caffè che hanno un effetto contrario oltre a essere potenziali trigger dell’emicrania.

 

Farmaci per il mal di testa da sinusite

Si possono anche utilizzare, come rimedi per il mal di testa da sinusite, medicinali da banco che vanno presi con cautela ma sempre consultando prima il medico. Il fai da te con i medicinali è infatti il comportamento più pericoloso da seguire in caso di mal di testa. I più noti sono:

  • Paracetamolo.
  • Aspirina.
  • Ibuprofene.
  • Naprossene.
  • Cortisonici
  • Decongestionanti.
  • …e molti altri.

Di frequente la loro efficacia è aumentata da una combinazione degli stessi medicinali o con alcuni dei rimedi naturali. Ogni persona dovrebbe capire quali siano i metodi migliori per alleviare i sintomi.

Mal di testa da sinusite: è possibile guarire

Il mal di testa da sinusite, come abbiamo già visto, è solo una piccola percentuale di quelli che credono di soffrirne effettivamente.

Il primo passo è quello di capire se il dolore sia effettivamente causato dalla congestione nasale. Ci sono due modi per scoprirlo: andare dal medico specialista in cefalee oppure impiegare rimedi  nasali e verificare subito un miglioramento della sintomatologia.

Nel caso di congestione nasale, infatti, le possibili cure sono l’utilizzo di decongestionanti, antibiotici e in alcuni casi anche di antistaminici. Questi ultimi sono usati contro le possibili allergie che scatenano fastidiose riniti, congestioni e di conseguenza mal di testa.

I rimedi naturali per il mal di testa da sinusite servono ad alleggerire la pressione nasale e diminuirne gli effetti sull’organismo. Il motivo per cui si è sviluppata tale infiammazione è da indagare con il medico generale di riferimento.

Nella maggior parte dei casi, sopratutto quando i sintomi sono persistenti e i rimedi semplici naturali non hanno dato alcun risultato nel breve periodo (2-3 settimane), è probabile si tratti di ben altro problema. Ecco perché è essenziale comprendere davvero sintomi e cause del fastidio e affrontarli con un esperto che sappia fare una diagnosi differenziale e indicare il percorso terapeutico migliore.

 

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