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4 esercizi per insegnarti a gestire la tua cefalea

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Istruzioni e consigli Esercizio 1 – CHIN TUCK o esercizio del “SI” Esercizio 2 – AUTO-RADDRIZZAMENTO (+ CHIN TUCK) Esercizio 3 – RETRAZIONE SCAPOLARE Esercizio 4 – STRETCHING al muro o seduto Esercizi per la cefalea:...
10 consigli: cosa fare se la cefalea colpisce in gravidanza

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Mal di testa in gravidanza, le cause Emicrania e gravidanza, quale legame Gravidanza e mal di testa cosa prendere Cosa posso fare per stare meglio? 10 consigli Il mal di testa può essere il segnale di qualcosa di più serio? Quando devo consultare il mio medico?...